ゆとり時間を叶える!【時間整理・手帳活用術セミナー】

  

~ 忙しくても、時間を作って   ”やりたいことを叶える” 講座 ~ 招致・リクエストも募集!

 


*開催日時:

【大阪府】 12/20(木) 10時~12時半

  場所:堺筋本町駅徒歩3分 南久宝寺セミナールーム

 大阪府中央区南久宝寺1-9-2 / 地下鉄堺筋本町駅 6番出口 徒歩3分

【東京都】 1/10(水) 12時~14時半

  場所:東京駅徒歩2分 KIZUNA会議室八重洲First

 東京都中央区八重洲1-6-14 / JR東京駅 から 徒歩2分

【大阪府】 1/16(火) 10時~12時半

  場所:堺筋本町駅徒歩3分 南久宝寺セミナールーム

   大阪府中央区本町橋6-19(シティプラザ大阪前)/堺筋本町駅 徒歩3分

内容:

① 脳科学的「時間の整理収納 5ステップ」
② 実践脳科学と睡眠について
③ 時間がない人の「夢を叶えるリスト」&「手帳活用術」
④ 思考を棚卸しするワーク(人生設計、1日の設計、夢の整理収納)
⑤ タイムマネジメントの習慣を身につける

脳科学的タイムスケジュール管理方法

私自身、理論を学んだことで、「やってみよう!」という気になりました。
どうして、「リスト化が良いのか?」「どうすれば効率的に叶えられるのか?」を脳科学的に解説し、潜在意識をもっと活用していただきます(^^)/ 
 
☆夢のリストの効果と時間の整理法

具体的なタイムスケジューリング方法。「モノの整理」と一緒で、「時間の整理」も ”分類すること” が必須です!時間の整理は『思考の整理』!講座内のワークで、思考の棚卸しを行い、帰宅後すぐに活用いただけます。
 
☆手帳活用術と、オススメ手帳アイテム
モノの整理をしたら収納するのと同様に、「時間の整理」の後は、手帳に書き込みが必要です! 手帳への書き込み方や、リストの使い方、日々の確認方法などをお伝えします。

 

どんな手帳でも夢は叶う!手帳の種類は問いません

お薦めのリフィル、手帳アクセサリー、ふせん等の文房具もご紹介!ノートよりもリフィルタイプが使いやすいですが、メーカーは問いません。○○手帳じゃなきゃ夢は叶わない・・・なんてわけありません。私の手帳も、一部、ご確認いただけますよ♪

 

★時間管理&手帳講座は、こんな方にオススメです!

□ とにかく、自分の時間がない

□ 本当にやりたいことが出来ない

□ やるべきことが多すぎて管理しきれない

□ 毎日があっという間にすぎてもったいない気がする

 


◆ 受講された方々のご感想(一部) 

 

● 大変感動しました。「時間が欲しい」といつも思っていましたが、時間は作れそうです。
「やらなきゃいけないけど出来ていない」が沢山見つかった。
嫌なことを先延ばししてしまう傾向があるので、時間が分かると取り組みやすいと思うのでもっと時間を計測しようと思った。
● 予定を書き込むだけでしか手帳を使っていなかったので、ふせんを利用して時間を作り出す方法をぜひ定着したい。「時間がない」という口癖をなくせるよう頑張ります!
● やりたいことは沢山あるのに「いつかは・・・」⇒「あれ?なんだったっけ?」といつまでも実現できない状態でした。受講して、夢の実現や日頃の追われた生活からの解放につながりそうと思いました。

● 時間がない理由の「当たり前のこと」に、改めて気づかされました。有意義な講座をありがとうございます。
● 今までに 夢のリスト化はしたものの、自分の中に落とし込めず「書いただけ」にモヤモヤしていました。今度からは、「書くだけ」で終わらず、確実にこなしていける自信がわいてきました。うん、うん!とうなずけることが満載のセミナーでした。
● 講座の進め方、内容が理論的に流れをおって説明してくださるので、とても分かりやすかった。バーチカルの使い方、ふせんの使い方を、実際に手帳を見せてもらえたのでわかりやすかったです。
● 今までの考え方が変わりました。自分に時間がないのではなく、時間の使い方次第で時間が生まれることや、やりたいことを達成していける先生をお手本に、自分もあきらめずに実現させたいと思います。
● 自分の1日を可視化することで時間がありあまっていることにショック。ライフスタイルが大きく変化していることを再認識しました。実践していきます。
● いつも不安やモヤモヤした感じがつきまとってしまっていて、達成感を感じられない状態でした。でも、手帳に落とし込むことで明確に、自己肯定感も上がるかも、すっきり眠れることにもつながると感じました。
● 私は、時間がありすぎて管理できていませんでしたが、時間管理をすることで、自分が本当にやりたいことをする時間が生まれると思います。

 



* 定員:12~16名(会場による)

・お子様連れは、応相談。年齢・人数をおしらせください

 

* 価格:9,720円 (税込) 

・お申込み後5日以内に、事前にお振込みいただきます
・キャンセルの場合は、返金致しかねます。(状況によっては振替対応)

・お子様連れは、応相談。年齢・人数をおしらせください

◆ アフターランチ会(お茶会)について

希望者のみ、講座後にランチあるいはお茶会をします

・参加費は無料、ご自身の飲食代のみ 当日お支払い下さい
・ランチ会では、時間管理以外の片付けのご質問にもお答えします
・ランチ会に参加の場合は、申込み時に☑要!(前日までのお申込み)

 


【大阪府】堺筋本町駅3分

南久宝寺セミナールームについて

*住所:大阪府中央区南久宝寺1-9-2

※ 会議室への入室方法の詳細は、お申込み者のみお伝えします。

 

*アクセス:
・地下鉄 堺筋本町駅 6番出口から 徒歩 3分

【東京都】東京駅2分

リノフトセミナールーム八重洲No.② について

*住所:東京都中央区日本橋3-3-13

※ 会議室への入室方法の詳細は、お申込み者のみお伝えします。

 

*アクセス:
・JR山手線 東京駅 八重洲地下街21番出口から徒歩 2分 or
・地下鉄 銀座線 日本橋駅 B3出口から 徒歩 2分
・地下鉄 銀座線 京橋駅 徒歩5分
・地下鉄 東西線 大手町駅 徒歩5分

*東京駅からの道順:
① 東京駅 八重洲地下中央口から、八重洲地下街21番出口を出て左側の道を直進(「中華博雅」「椿屋珈琲店」の間の道)
直進して、一つ目の角を右に進む(「天地旬鮮 八吉」「角打ち さば銀」の間の道)

その道を進むと右手側にパーキングエリア「駐車場のパラカ」が見えるので、その向かい側の永沢ビル

*入室方法:
運営会社の都合上、参加者のみにお知らせします。申込みメールを確認いただき、指定のインターホンを鳴らしていただくとオートロックを解除致します。